In einem etwa halbstündigen Beratungsgespräch erfasse ich Ihre individuelle Problemsituation und gebe Ihnen Erklärungen, erste Übungs- und Alltagshinweise. Auf Wunsch mache ich eine körperliche Untersuchung, in der ich Ihnen genau zeigen kann, wie Sie Ihren Beckenboden anspannen sollten. Gemeinsam besprechen wir dann das weitere Vorgehen.
In manchen Fällen reichen schon die Erläuterungen und Anleitungen aus der Beratung, um das Problem selbständig in den Griff zu bekommen. Zusätzlich können die Teilnahme an einer Beckenbodenschule oder ein intensives Heimtraining mit einem Biofeedback- oder Elektrostimulationsgerät helfen.
Kosten für das Beratungsgespräch: 20 Euro
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Meine Termine:
Beratungstermine in Absprache mit Ihrer Frauenarztpraxis. Für Termine melden Sie sich gerne bei mir!
Bewegung für Körper und Geist 